GIẢI ĐÁP: Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không?

GIẢI ĐÁP: Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không?

08:10:00 22/10/2018

Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không?  Bà bầu có uống được mầm đậu nành nguyên xơ không?... Là những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Để giúp chị em không còn băn khoăn lo lắng về vấn đề này, trong bài viết hôm nay, Tinhbotnghe.net.vn sẽ tư vấn giải đáp giúp bạn về những tác dụng của mầm đậu nành nguyên xơ đối với bà bầu nhé !

Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không

Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không?

Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu không?” hay “Bà bầu có uống được mầm đậu nành nguyên xơ không?”  là điều mà không ít mà mẹ đang mang thai quan tâm. Bởi nhiều người cho rằng sử dụng mầm đậu nành khi đang mang thai sẽ làm ảnh hưởng đến giới tính của trẻ.

Tuy nhiên sự thật thì mầm đậu nành nguyên xơ lại là sản phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, là thực phẩm vàng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Để giúp hiểu rõ hơn về vấn đề này, dưới đây chính là lợi ích khi dùng mầm đậu nành nguyên xơ cho bà bầu mà các chị em không nên bỏ qua:

Thường xuyên sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ trong thời kỳ mang thai và sau sinh còn giúp lợi sữa, tốt sữa

- Theo các chuyên gia Y tế đã chứng minh, hàm lượng Protein có trong đậu nành nguyên xơ còn nhiều hơn so với trứng, sữa, thịt… Không những thế, mầm đậu nành còn chứa nhiều axit béo linoleic, omega-3… giúp tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

- Các dưỡng chất thiết yếu khác như Vitamin A, B, D, PP; Kẽm, Canxi, Sắt, Folat… có trong mầm đậu nành nguyên xơ cũng là những chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa hiện tượng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ, làm giảm tỷ lệ sinh non, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.

- Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong mầm đậu nành nguyên xơ vô cùng phong phú, giúp kiểm soát lượng đường huyết trong thời kỳ mang thai, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và triệu chứng táo bón thường gặp ở bà bầu.

- Đặc biệt, tinh chất Isoflavones trong mầm đậu nành nguyên xơ còn có tác dụng giúp tăng hưng phấn, giúp tinh thần luôn tỉnh táo, vui vẻ, giảm thiểu chứng trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Ngoài ra, chất Isoflavones còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú đối với bà bầu.

- Thường xuyên sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ trong thời kỳ mang thai và sau sinh còn giúp lợi sữa, tốt sữa. Chính vì vậy, bà bầu hoàn toàn không cần phải lo lắng khi uống mầm đậu nành nguyên xơ trong thời kỳ mang thai nữa nhé!

Cách dùng mầm đậu nành nguyên xơ cho bà bầu đúng cách

Dù mầm đậu nành nguyên xơ có tốt cho bà bầu nhưng nếu dùng sai cách nó cũng sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng không đáng có. Hãy cùng tham khảo cách dùng mầm đậu nành nguyên xơ cho bà bầu đúng cách dưới đây:

- Các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên uống quá 100mg Isoflavon/ngày. Vì vậy, chị em nên uống mỗi ngày từ 1-2 cốc mầm đậu nành nguyên xơ. Vì khi uống quá nhiều sẽ gây đầy bụng khó tiêu, cơ thể bị mất khả năng hấp thụ các dưỡng chất khác.

- Nên sử dụng nước đun sôi để pha bột mầm đậu. Vì khi bột mầm đậu nành không được chín kỹ sẽ dễ sinh độc tố gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Không nên sử dụng khi đói, bởi nếu uống khi đói thì các protein có lợi sẽ bị chuyển hóa thành nhiệt lượng và tiêu hủy, cả bạn và bé cũng sẽ không hấp thu được các dưỡng chất này.

- Không dùng kết hợp với một số thực phẩm như trứng, đường nâu, bởi nó sẽ tạo thành chất kết tủa khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Không sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ khi mẹ bầu đang bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng, có vấn đề về đường tiêu hóa hoặc bị bệnh thận.

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia. Tuyệt đối không nên tùy ý sử dụng sản phẩm để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé!

>> Nên đọc:

Mua mầm đậu nành nguyên xơ ở đâu đảm bảo chất lượng?

Để mua được mầm đậu nành nguyên xơ uy tín chất lượng, bạn có thể ghé thăm cửa hàng của Tinhbotnghe.net.vn tại địa chỉ số 156 Hoàng Văn Thái - Thanh Xuân - Hà Nội. Tại đây, bạn sẽ được nhân viên tư vấn kỹ hơn về cách sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ hiệu quả nhất đồng thời, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm sản phẩm ngay tại cửa hàng.

Với các bạn ở xa không có điều kiện ghé thăm cửa hàng có thể truy cập vào website http://tinhbotnghe.net.vn hoặc liên hệ số điện thoại: 02462564333 - Hotline: 0986294991 để chúng tôi tư vấn và hỗ trợ giải đáp các thắc mắc một cách nhanh nhất nhé!

>> Tìm hiểu thêm về sản phẩm:

 


 

 

 

Loading...
Ý kiến của bạn
*
*
*
  Captcha refresh
*
 
Hỗ trợ trực tuyến
  • Tư vấn (0986 294 991)

  • Tư vấn ((024) 6256 4333)

 

Đang xử lý...