Tìm hiểu cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà 100% thành công

Tìm hiểu cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà 100% thành công

09:07:00 28/07/2018

Mầm đậu nành nguyên xơ là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu chất đạm, isoflavones, chất béo chưa bão hòa, các vitamin, khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn bạn cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà đơn giản, sạch sẽ và bổ dưỡng, chỉ với vài bước đơn giản sau.

Mầm đậu nành nguyên xơ

Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ

- Bước 1: Lựa chọn những hạt đậu tốt có khả năng nảy mầm cao, đem rửa sạch rồi ngâm với nước ấm 35 độ trong vòng 2-3 tiếng. Sau đó bạn vớt ra đem ủ đậu trong rổ và phủ vải tối màu lên trên. Mỗi ngày tưới nước khoảng 2 lần vào buổi trưa và chiều tối, nên đảo hạt đậu đều tay để giúp giảm bớt lượng nước chua lên men trên hạt đậu, giúp chúng không bị thối.

- Bước 2: Sau 2-3 ngày, hạt đậu sẽ nảy mầm khoảng 1 - 2cm, bạn hãy đem hạt mầm phơi khô. Cuối cùng bạn đem đi rang chín và xay nhuyễn đến khi bột mịn là được.

Sau khi tự làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, bạn nên bảo quản vào hộp để tránh ẩm mốc và có thể sử dụng được lâu. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần cho thêm nước và một ít đường trắng, khuấy đều cho tan hết bột và đường là có thể sử dụng nhé. Sản phẩm sẽ ngon hơn khi uống lạnh nên bạn có thể cho thêm đá hoặc để vào ngăn mát của tủ lạnh nhé !

>> Xem chi tiết sản phẩm:

Công dụng của mầm đậu nành nguyên xơ

Tự làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà

-  Mầm đậu nành nguyên xơ giúp cải thiện nội tiết tố nữ, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, chữa mất ngủ, căng thẳng stress.

- Tăng cường sinh lý nữ, giúp giảm khô hạn, nhất là với phụ nữ sau khi sinh và những người trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đồng thời giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng.

- Bổ sung protein, chất cơ và vitamin cho những người ăn chay và những người muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo chế độ dinh dưỡng.

- Sản phẩm rất tốt cho hệ tim mạch, giúp làm tăng tuần hoàn máu.

- Hỗ trợ tăng cường phát triển cơ bắp cho những người tập gym, bổ sung canxi tự nhiên giúp xương chắc khỏe.

>> Xem chi tiết đặc tính và công dụng của Mầm đậu nành nguyên xơ tại đây.

Lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành

- Bạn không để sữa mầm đậu nành trong bình giữ nhiệt.

- Không pha mầm đậu nành với đường đỏ.

- Không uống quá nhiều mầm đậu nành nguyên xơ cùng lúc.

- Không uống với thuốc hoặc ăn kèm với bánh ngọt.

- Không sử dụng sản phẩm khi đói.

Mầm đậu nành nguyên xơ bán ở đâu?

Nếu bạn không có thời gian để tự làm mầm đậu nành nguyên xơ cho riêng mình hay đã từng làm nhưng thất bại thì phương án tốt nhất là hãy tìm mua bột mầm đậu nành nguyên xơ tại một địa chỉ uy tín.

Mầm đậu nành nguyên xơ Yanmart

Để mua mầm đậu nành nguyên xơ đạt chất lượng tốt, đảm bảo bạn có thể tham khảo sản phẩm đang được phân phối tại Tinhbotnghe.net.vn - địa chỉ hàng đầu phân phối các sản phẩm thảo dược thiên nhiên với hơn 10 năm kinh nghiệm. Chúng tôi cam kết:

- Hoàn tiền 100% nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng

- Bán đúng giá niêm yết

- Đội ngũ tư vấn nhiệt tình, dày dặn kinh nghiệm và có kiến thức trình độ cao

- Giao hàng toàn quốc nhanh chóng, thuận tiện.

Liên hệ tư vấn và đặt mua hàng tại http://tinhbotnghe.net.vn hoặc liên hệ số điện thoại: 02462564333 - Hotline: 0986294991 để chúng tôi tư vấn kỹ hơn. Bạn cũng có thể ghé qua địa chỉ: Yanmart - 156 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội để mua hàng trực tiếp nhé!

 
Loading...
Ý kiến của bạn
*
*
*
  Captcha refresh
*
 
Hỗ trợ trực tuyến
  • Tư vấn (0986 294 991)

  • Tư vấn ((024) 6256 4333)

 

Đang xử lý...