Nếu là một nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ngồi suốt cả ngày và ít khi được ra ngoài vận động chắc chắn bạn đã không ít lần thấy cơ thể mình có những dấu hiệu này: da khô, xỉn hoặc xanh xao, lưng nhức mỏi, hệ tiêu hóa ì trệ, thường xuyên táo bón và trĩ…
Những biểu hiện ấy tưởng chừng như rất bình thường nhưng nếu để kéo dài, bạn sẽ phải tiêu tốn rất nhiều để điều trị cho cơ thể mình đó. Tinh bột nghệ, một sản phẩm tự nhiên, có thể coi là “thần dược” cho sức khỏe và làm đẹp sẽ là bài thuốc tuyệt vời giúp bạn cải thiện cơ thể mình xinh đẹp và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem lí do tại sao tinh bột nghệ hữu ích cho dân văn phòng nhé?
Nuôi dưỡng làn da căng mịn, tươi sáng
Tinh bột nghệ được biết như một thần dược nuôi dưỡng da trắng sáng
Tinh bột nghệ chắt lọc được đầy đủ những thành phần, công dụng của nghệ và tiện lợi hơn rất nhiều bởi dễ sử dụng mà nhất là khi đắp mặt không làm vàng da. Dân văn phòng tất nhiên là những người tiếp xúc với máy tính và điều hòa nhiều nhất. Bức xạ máy tính khiến da lão hóa nhanh với tốc độ chóng mặt thì ai cũng rõ, điều hòa khiến da khô sạm hơn. Kết hợp hai tác động này thì chỉ trong thời gian ngắn da của bạn sẽ xỉn màu, thô ráp, già đi trông thấy.
Cùng điểm xem tinh bột nghệ có tác dụng đặc biệt gì cho da?
- Chứa hàm lượng vitamin C lớn giúp duy trì độ ẩm lâu dài trên da, thúc đẩy hình thành collagen nhiều hơn, chống lão hóa hiệu quả.
- Chứa thành phần canxi giúp bảo vệ da, giúp làm giảm những dấu hiệu da khô ráp, nứt nẻ.
- Nhờ vitamin B6 mà giúp tái tạo tế bào mới, dưỡng da luôn khỏe mạnh.
- Kali bổ sung nguồn ẩm, tránh tình trạng da khô, bong tróc.
- Tinh bột nghệ còn được các nghiên cứu rằng có chứa nhiều thành phần kẽm, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp sữa chua làm sáng da nhanh chóng và dễ thực hiện
Dùng tinh bột nghệ chăm sóc da thế nào?
Có hai cách để bạn tận dụng khả năng dưỡng da của tinh bột nghệ nguyên chất đó là đắp mặt nạ và uống trực tiếp. Nếu tận dụng được cả hai cách dùng này thì bạn sẽ không mất nhiều thời gian để có được làn da mịn màng, trắng sáng đâu.
– Cách uống: Chỉ cần pha 2 thìa tinh bột nghệ với 200ml nước và uống mỗi ngày.
– Đắp mặt nạ: Có nhiều loại mặt nạ thoải mái cho bạn chọn lựa
- Mặt nạ tinh bột nghệ với nước
- Mặt nạ tinh bột nghệ với sữa tươi và mật ong
- Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa chua, bơ
- Mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong, chanh
Chăm sóc hệ tiêu hóa mỗi ngày, giảm khó tiêu, phòng ngừa táo bón
Chăm sóc hệ tiêu hóa mỗi ngày, giảm khó tiêu, phòng ngừa táo bón
Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng kích thích gan sản xuất mật và bài tiết mật. Từ đó tăng cường khả năng tiêu hóa chất béo. Và những dấu hiệu khó tiêu trong cơ thể bạn sẽ nhanh chóng biến mất.
Làm việc trong văn phòng ít hoạt động, một số người lại ăn uống không đủ chất dễ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa như: đau bụng, đầy hơi, kiết lỵ, táo bón… Theo y học cổ truyền, tinh bột nghệ vàng đã từ lâu được coi như một liều thuốc tống hơi, người xưa thường trộn tinh nghệ vào ăn kèm với cơm và thức ăn để cải thiện hệ tiêu hóa, chống đầy hơi.
Uống tinh bột nghệ pha loãng giúp giảm ngay tình trạng khó tiêu, táo bón hay xuất hiện ở dân văn phòng
Nếu công việc bận rộn không có thời gian để chế biến các món ăn với nghệ, bạn có thể sử dụng biện pháp nhanh nhất, vừa an toàn mà lại hiệu quả đó là uống tinh bột nghệ mỗi ngày.
Người lớn dùng từ 1- 3g tinh bột nghệ, tương đương với 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
Có thể hòa tinh bột nghệ với nước lọc uống nhưng hiệu quả nhất khi bạn kết hợp thêm với mật ong và nước. Chưa đến 1 tháng, các dấu hiệu khó tiêu, táo bón sẽ biến mất.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm tinh bột nghệ đen hỗ trợ điều trị đau dạ dày, viêm dạ dày hiệu quả.
